北京白癜风的治疗费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170618/5469158.html虽然很多女孩会抱怨，每月来“大姨妈”实在太烦了。可如果真的让一个女孩年纪轻轻就闭经，从此和大姨妈绝缘，估计谁也不会愿意。
所以，当只有24岁的小美持续几个月都不来月经后，小美终于不淡定了，医院检查。
刚出妇检室，小美就急切地开始询问起来：“医生？我这好几个月都没来事了，能调理的好么？我这么年轻，会不会影响生育啊......”
经过检查，小美的卵巢卵泡数量少，促性腺激素高，促黄体素高，而雌激素却异常的低，快接近更年期水平了。
医生很无奈地告诉小美：你是卵巢早衰了！这种情况下，就先不要考虑生育问题了，先想办法调理吧，要不自身代谢都可能受影响，后患无穷的。
小美听到这个结果，脸“刷”的一下变得惨白，眼泪也止不住地流下来，她哭着告诉医生：自己之前是个胖子，因为体型肥胖而被男友分手，所以，才痛下决心减了大半年的肥，天天不吃饭，只吃点蔬菜和水果。
那时候看着自己体重一斤一斤的掉，可开心了。有段时间自己月经少了也没太在意，可是后来月经停了，彻底不来了……
医生听后，不禁替她痛心：太多姑娘干过这种傻事了，过度减肥这种傻事真是做不得，毁一生！
很多年轻女性，出现卵巢早衰现象，除了避孕药、妇科疾病、消耗性疾病影响之外，更多的是过度减肥，导致营养缺乏特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时，还减低靶器官对激素的反应，而引起闭经。
爱美之心，人皆有之，但正确的减肥方法才是关键，减肥一定要坚持科学饮食和规律运动，这样才能起到正确的效果，从而不损害身体。
最容易发胖的5种食物，避开它们！
一：油炸食物
比如说炸的薯条、饭店的锅包肉、街边的炸鸡排、街边的炸鸡腿等等，主要就是因为油炸食品是一个高热量的食物，并且还有很高的脂肪，要是长时间食用就会让我们发胖。
此外，常吃油炸食物还会患上一些疾病，比方说糖尿病症、高血压病症、高血脂病症、冠心病病症等等，还是少吃为好。
二：腌制食物
比方说咸菜、辣萝卜、辣白菜、酸豆角等等，像这样的食物都是一种致癌的美食，原因就是这样的食物就是通过长时间腌制而成，并且在里面还有很多的咸盐存在。
这样就会产生一个元素“亚硝胺”，这种东西就是导致癌症发生的原因之一，所以经常吃腌制的食物就会对健康有很大的影响。
三：重加工肉类
比方说香肠、腊肉。拉长、火腿、肉松等等，像这样的食物里面也是有一些亚硝酸盐存在的。
亚硝酸铵是一个致癌的物质，所以对我们肝脏功能会有很大的影响，不建议大家在平时生活中吃。
四：膨化食品
比方说、薯片、方便面、虾条等等，这样的食物就会导致我们发生高血压的病症，更是会增加我们肝脏上面的负担。
并且这些食物也是通过油炸之后才诞生的，如果经常吃这样的食物就会让我们呢器官变得加速，最后导致我们患上很多的疾病。
最能减肥的运动，抽空做一做，重在坚持
1、游泳
游泳算是一个比较有效的减肥方法，在游泳的时候可以让身体都起到发力的作用，能让全身的脂肪都起到燃烧的效果，是一个非常不错的塑身减肥运动。
基本每次游泳15分钟左右就可以快速燃烧掉大量的脂肪，每天只要坚持游3次的话，其效果就会很明显。
2、拉伸运动
拉伸运动是一种比较简单的减肥运动，而这个运动基本是在要做运动的时候都会先做的准备运动。
每天的时候可以做一回拉伸运动，每一回合7秒钟作用，其时间跟随自己的体力而行，并且不要中途放弃，每天都要做，不然的话会适得其反的。
3、跳绳
跳绳是一个可以在任何地方都可以做的运动，其需要的材料只需一个绳子就可以了。
每天的时候可以跳绳半小时，这样可以让我们的手臂跟腿部发力，并且会快速的燃烧身体的脂肪，是一个高效的减脂瘦身的运动。
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