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引起女性月经量少的原因有哪些多吃四种食物 [复制链接]

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一般情况下,每个女人每个月都会来月经,根据每一个人的体质不同,月经来的时候的情况也不一样,有的来月经的时候会出痛经的现象,有的人没有多大感觉,而有的女人的经血量太少了。其实,女人的月经量太少的话,有可能是身体出现了一些情况。

那么,女人每个月的月经量是什么样的才算是少呢?

女性一次正常的月经一般会持续3—7天,每次的出血量大概在50毫升左右,如果一次月经的出血量保持在20—80毫升之间就是正常的,如果低于20毫升就有可能存在月经量少的情况。

引起月经量少的原因有哪些?

一、女性内分泌失调会引起月经量少

如果女性出现内分泌失调的现象,在一定程度上会影响新陈代谢的进行,而且还有可能会导致月经量变少。这是因为,如果内分泌失调的话,就会使得一些子宫内的内膜的生长周期也出现改变,从而导致月经量变少。

二、女性子宫发育不良会引起月经量少

有一些女性朋友由于一些个体原因,使得子宫发育不良,这种现象也导致月经量变少。这是因为,子宫发育不良会影响子宫内膜的生长,子宫内膜如果发育异常,就会导致月经量少的现象,长时间如此就有可能出现闭经的现象。

三、女性妇科炎症会引起月经量少

有些女人容易患上妇科炎症,尤其是已经婚育的女性,由于身体的原因,很容易使其患上妇科炎症,当出现这种情况,也会使月经量变少。

当女性朋友的月经量出现变少的情况,应该及时就医检查治疗,除此之外,还可以通过一些饮食来进行调理,帮助女性补充血液,有利于身体健康。

女性调理月经量少常喝玫瑰花水

中医讲,玫瑰花味甘苦,性温润,具有调气活血、疏肝理气的作用。女性朋友可以每天取几朵干的玫瑰花泡茶喝,可以调节女性气血,对调节月经量少有很好的帮助。

女性调理月经量少常喝益母草水

益母草在农村就有很多女性用它来泡水喝,可以调理女性的月经不调,有“妇科圣草”的称号,具有调经止痛、活血化瘀、兴奋子宫的作用。所以,女性朋友可以经常用益母草来泡水喝,有助于子宫排出污血,还能有效的缓解痛经,达到调理月经量少,保养子宫的作用。

女性调理月经量少可以常喝红糖水

红糖也是女性朋友喜欢的一种调理月经的食物,尤其是在月经期间的女性来说,一杯暖暖的红糖水,可以给身体补充能量,缓解痛经。如果经常喝红糖水还可以活血散寒、补气养血,从而有效的调理女性的月经情况。

女性调理月经量少可以常食用葡萄干

葡萄干是用新鲜的葡萄,经过晒制而成,酸酸甜甜受到很多人的喜欢,女性如果能经常吃点葡萄干,好处也是很多的。因为想,葡萄干中含有一种硼元素,能够促进女人体内的雌激素活化,常食可以益气补血、增加月经量、缓解痛经,帮助子宫排出污血,从而保养好子宫和卵巢,让你越吃越年轻。

注:图片来自网络

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